こんにちは。畠山です。 先日、弊社のHPを更新しました。 一つ目はSDGsについてです。 SDGsについては先日ブログで取り組むということを記載しました。 八王子市中山4号棟~緑のある暮らし~ ⑱SDGsへの取り組みと「木」を伐採してきました! - EasyBlog こんにちは。畠山です。 軽い筋トレとストレッチを始めて1カ月ほど経過しました。 体重はあまり変わらずという感じですが、 少しずつ回数が増え、持久力がついてきた感じがします。 今まで腰痛もあり、また筋トレが苦手というか、嫌いだったため、 本当に全くやっておらず、始めた当初の腹筋、腕立ては本当にひどいものでした。 それが少しずつ出来るようになってくると、もう少し頑張ろうという気になり、 現在に至っています。 40代になり体の代謝も落...
496 ヒット
0 件のコメント
496 ヒット